Únor 2018

Proč vlastně??

11. února 2018 v 14:27 | SE |  Daily
Ahoj,
tohle je pro mě důležitý článek, rozhodla jsem se vám napsat, proč to dělám.
Hodněkrát jsem četla, že to holky dělaly, protože nechtěly vyrůst a chtěli zůstat
dítětem. Já to mám naopak.Beru to tak, že jste do patnácti let dětmi, můžete si jíst
co jen chcete, nemezovat se a dát si i tu zastracenou nutellu. Mezi patnáctým až čtyřicátým rokem
jsme dospělé, který by měli dochodit školu, najít si práci a založit rodinu, cestovat. Od těchto
aktivit by nás nemělo dělit jídlo. Až budu mít dítě, nechci aby bylo od malička vychované nutellou.
Jak bude mít dítě třeba 15, už je zase velké a my si můžeme popustit uzdu, na některých jídlech, který jsme 25
let nejedly. Tohle je můj pohled. Nechci být jako párátko nebo oteklá niť.
Prostě Anu chápu jako zbavení se závislosti od jídla. Cukr je jako heroin.
Když se od heroinu odprostím, tak budu šťastná a vrátím se třeba jen ke stévii, protože
lidé závislí na heroinu, taky někdy kouří, nebo su šňupňou lajnu. Neberte Anu jako nemoc, ale jako
prostředek k vyléčení své závislosti. Stačí se kontrolovat rok a pak už jen třicet let žít běz něj, jakoby jste ho nikdy neznaly.
Tohle je můj pohled na věc.
Jedna důležitá věc na závěr:
Ikdyž si myslíte, že nemáte problém s cukrem, tak máte. Cukr je všude. Máte rádi pizz, ale čokoládu ne?
Pizza obsahuje také plno cukru.
ZBAVME SE ZÁVISLOSTI NA JÍDLE


Na chuť

11. února 2018 v 9:30 | SE |  Kalorie
Z tohoto je mi zle.....



Neděle 10.2

10. února 2018 v 17:37 | SE |  Jídelníček
Jsem už týden nemocná, boužel to není ta nemoc kdy nemáte na nic chuť. :D
Snídaně:----------
Svačina:---------
Oběd: salát s kuřecím masem
Svačina:---------
Večeře: borůvková přesnídavka

celkem: 235 kcal

Doufám,že to už dnes neposeru, neměla bych. Cítím na sobě, že to zabírá a mám
menší chuť na tu nutellu co je přede mnou.

5 denní jídelníček

10. února 2018 v 10:42 | SE |  Jídelníček
Ahoj, doplním sem můj jídelníček, který mám od neděle.
Neděle
snídaně: nutella (5gr) toast
svačina:-------
oběd:-------
svačina: mrkváč (50gr)
večeře: Oreová milka (2*37gr)

celkem kcal: 615

Pondělí
snídaně:-------
svačina:------
oběd: dukátové buhtičkys krémem (50g)
večeře:dukátové buhtičkys krémem (100g)

celkem: 530kcal

úterý
snídaně:--------
svačina:-------
oběd:dukátové buhtičkys krémem (50g)
svačina:-------
večeře: špagety (200g)

celkem: 463kcal

středa
Ve středu jsem to posrala....
snídaně:-----
svačina:------
oběd: oreo sušenky (2*66g)
ciny minis (30g)
svačina:-------
večeře: salát s kuřecím masem (250g)
nutella (30g)

celkem: 1055kcal

čtvrtek
snídaně: --------
svačina:----------
oběd:-------
svačina:---------
večeře: tortilla plněná kuřecím masem a zeleninou (100g)

celkem: 150kcal

pátek
snídaně:------
svačina:--------
oběd:--------
svačina:-------
večeře:-------
Tohle se mi snad nikdy nepovedlo :D

Nehubnu

9. února 2018 v 19:10 | SE |  Daily
Ahoj
Už týden mám denně tak 400kcal, ale spíš míň. Dnes jsem nejedla vúbec.
Za blbej týden jsem zhubla asi půl kila, před rokem jsem za týden zhubla asi 5 kg.
A to začínám, takže metabolismus by neměl být rozhozenej. Nevíte čím to může být?
Děkuju