Dovolená

28. června 2017 v 23:06 | SE |  Daily
Ahoj,
jedeme na dovolenou, a něktří z vás to znají, tuny a tuny jídla.
Pokuď bude možnost, vždy se vám ozvu :*
Pkusím se nezapomenoutm kdo mi pomáhá (ana)
 

Bongo

27. června 2017 v 19:36 | SE |  Jídelníček
Ahoj :)
Dnes jsem toho snědla kombajn, ale byla jsem 3 hodiny v bongu, kde jsem lítala s bráškem, myslíte, že to spálilo kcal?
( skákání na trampolíně, lezení po stěně, prplétání se v bludišti)
Snídaně:---------
Svačina: kapsička Hello
Oběd: hranolky (asi 5 malých) + ledová tříšť
Svačina: džus
Večeře: máslový croisant
Celkem: 380 kcal (bez aktivit)

26,6 2017

26. června 2017 v 18:55 | SE |  Jídelníček
Ahoj, jsem nezpokojená, vlastně jako obvykle...
Snídaně:------------
Svačina:---------
Oběd: Starbucks
Svačina: ledňáček
Večeře: 1 bramborák
Aktivita: nákup
Dohromady: bez nakupování: 314 kcal
 


8 kg na víc

25. června 2017 v 16:50 | SE |  Thinspiration
Hoj, hodně dlouho jsem tu nebyla.
Strašně mě to mrí, za 1 měsíc jsem přibrala 8 kg.
Ana mi chybíLíbající a vy samo taky
Dnes mám 547 kcal... a chůzí jsem spálila 250 kcal.
Snídaně: --------
Svačina:-----------
Oběd: Gnochi (nevím jak se to píše) :D
Svačina: ledová káva
Večeře: 2 kynuté knedlíky s jahodami
Dnes se asi ozvu :* :)

1. den galaxy

18. dubna 2017 v 20:10 | SE |  Jídelníček
Ahoj ❤❤
Mam za sebou první den galaxy diet
Snídaně:----------
Svačina:----------
Oběd: těstoviny 93 kcal
Svačina: lodičky brumik 120 kcal
Večeře:----------
Aktivita: fitness 205 kcal
Celkem: 8 kcal ⬆⬆
Tak zatim

Žrádlo, žrádlo, žrádlo,.....

15. dubna 2017 v 21:09 | SE |  Daily
Čau, taky si říkáte, jo toto je zlom a druhý den BOOM!
Já prožeru co můžu, absolutně...
Velikonoce už nějak doklepu, jako tlustá kráva a v úterý, nebo i v pondělí jěště uvidím začnu galaxi diet:
Doufám, že to vyjde:)
Dobrou

14,4 17

14. dubna 2017 v 19:25 | SE |  Jídelníček
Jasnééé, dnes dám hladovku... to už je k pláči..
Snídaně: rohlík 120 kcal
Oběd: rohlík 120 kcal
Večeře: ciny minis 145 kcal + rohlík 120 kcal
Aktivity: venčení psů 180 kcal
celkem: 505 kcal
425 kcal

Ty volé, já potřebuju zasranej jídelníček, prostě v tolok a tolik sněz tohle a tohle, a néé sním si co chci, má to někdo taky tak?
Můžeme se kdyžtak domluvit :)

13.4 2017

13. dubna 2017 v 19:58 | SE |  Jídelníček
Ou...
Zítra je velký pátek a já si s mámou domluvila, že nebudu jíst, jo.
Jsem z toho mega nadčená, takže hladovka zlato, napíšu vm jestli to vyšlo :)
Snídaně: moooc ciny minis
Oběd: Palačinky
Večeře: 2 rohlíky
Tomu říkam den na hovno...
Jinak jsem byla v posilce, ale i tak...
P.S= tohle se mi mega líbí

Od zítra

12. dubna 2017 v 19:20 | SE |  Jídelníček
Ahojte, tento jídelníček je takotřesnej,že jsem se rozhodla, že si nebudu zapisovat kalorie. Napíšu vám to sem, protože k vám chi být upřímná a možná, když to sem napíšu, uvědomím si co dělám se svým tělěm...

Snídaně: moooooc ciny minis
Oběd: rýžový nákyp
Večeře: vegetariánské nugetky

POtřebuji shoit deset kilo do 2 týdnů, máte ověřenou či neověřenou dietu? :)
Moc děkuju a hezký večer...

Co se dodrží? 2

11. dubna 2017 v 20:50 | SE |  Tipy a triky
  1. Nauč se nenávidět jídlo. Najdi si tisíc důvodů, proč to nejíst a proč je to hnusné.
  2. 500kcal. Magické číslo. Jak ho překročíš, nebudeš perfektní.
  3. O ničem se nezmiňuj, nic neřeš s ostatními.
  4. Nikdy se nenech strhnout davem.
  5. Cvič jak to jen jde. Procházej chodby třeba i třikrát po sobě.
  6. Jez co nejméně. Zlepší ti to náladu. Konec konců hlad můžeš zaspat, ale i zacvičit :)
Budu to dávat tak po šesti :*
Chci toto od zítra dodržovat. Nenávidím slovní spojení od zítra!!
Dobrou noc <3

Kam dál